4月17日 「自宅でできるトレーニング」 ♯２Wallルーティン編 配信
全都道府県が「緊急事態宣言」対象となり、なおかつ、
東京、大阪、北海道、茨城、埼玉、千葉、神奈川、石川、岐阜、愛知、京都、兵庫、福岡の１３都道府県「特定警戒都道府県」に指定されました。
本当に大変な毎日ではありますが、皆様、夫々に工夫され、
この状況をすごされていると思います。
ジェイワークアウト社
の元気トレーナー西山さんの
自宅でできるトレーニング ♯２ の動画が届きました。
「自粛トレーニング」→「自主トレ」と読み替えて
皆様、部屋の窓を開け、空気を入れ替え、お気に入りの音楽をかけ、
トレーナーの声に合わせて、少しでも身体を動かしてくださいますよう願っております。
どうぞ、皆様が健やかな毎日でありますように。
事務局
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ジェイワークアウト社
